Как настроиться на продуктивный день: 4 ключевых момента

Как настроиться на продуктивный день: 4 ключевых моментаМне кажется, что данный текст довольно точно описывает ситуацию, когда после трудового дня хочется только упасть на диван и расслабиться, а не браться за какие-то другие дела. Действительно, кажется, что земное тяготение намертво приклеило нас к уютному месту нашего отдыха, и нет сил оторваться от него.

На самом деле, у каждого из нас есть свои личные координаты отдыха, наработанные годами привычек — кто-то привык после работы сразу бежать в спортзал, кто-то — за барную стойку в любимый бар, кто-то — насладиться выставкой, а кто-то — просто понежиться на диване с бокалом вина, просмотреть сериал или просто почитать книгу. И эти привычки, как и магнит, тащат нас к выбранному месту без всякого сопротивления.

Например, когда я прихожу домой после трудового дня и сажусь на свой удобный кресле в гостиной, чтобы расслабиться, даже самая заманчивая идея сходить в магазин за продуктами кажется невыполнимой миссией.

Я так комфортно устроился и расслабился на своем месте, что ни о каких других делах думать просто не хочется. И в этот момент даже страшно представить себе, что все-таки придется встать с мягкого кресла и двинуться вперед. Поэтому понимаю, насколько важно правильно организовать свое рабочее или отдыхающее место, чтобы не поддаться власти инерции и лень.

Анекдоты на эту тему тоже не редкость. Например, вот один из них.
— Дорогая, а что если мы установим в доме тренажер и начнем тренироваться?
— Хорошая идея, но где мы найдем место для тренажера?
— Ну, может, если мы выкинем диван… То сразу появится место.

Этот анекдот хорошо показывает, как привычки и удобства могут стать препятствием для наших планов на улучшение жизни и здоровья.

В тексте также указывается на важность правильной организации рабочего места для повышения продуктивности.

И действительно, сколько раз мы тратим драгоценное время и энергию на поиски необходимого инструмента, документа или просто на пересаживание с места на место из-за плохой организации своего пространства. Мне кажется, что если у вас на рабочем столе царит полный бардак, найти нужный документ можно сравнить с поисками сокровищ в лабиринте.

И вот еще один анекдот на эту тему.
— Мой рабочий стол – это хаос.
— Что там лежит?
— Ну… стопки бумаг, канцелярские принадлежности, коробки пиццы, грязные чашки, книги, и еще пара котов. А, точно, еще и кладбище ручек…

А ведь эффективное рабочее пространство способствует улучшению нашей продуктивности и концентрации.

Но часто мы откладываем это на потом, а затем сталкиваемся с проблемами из-за простых недочетов — отсутствия ручек или постоянного отвлечения из-за беспорядка.

Также в тексте отмечается важность правильного отвлечения внимания. Действительно, когда работа не идет, порой наилучшим решением является отложить ее и переключиться на другое дело.

Ведь иногда лучшие идеи приходят именно в тот момент, когда ты шагнул в сторону от проблемы и дал себе возможность размышлять на свежем воздухе или просто отдохнуть.

Проиллюстрирую это анекдотом.
— Как настроение?
— Веселое.

Сижу, работаю.
— Это хорошо. А ушел отвлекаться?

И последний пункт текста — правильное окружение. Ведь когда чувствуешь себя комфортно и уютно на своем месте, задачи выполняются гораздо легче и быстрее.

Очень важно научиться создавать свое рабочее пространство, которое будет максимально способствовать вашей продуктивности и вдохновению.

Ну и не могу пройти мимо еще одного анекдота на эту тему.
— Зачем тебе так много красивых записных книжек, ты же не пишешь в них?
— Ах, но если я не буду их покупать, где же я найду вдохновение для планирования?