Что делать, если у вас появились мысли «если бы только…»: 7 советов

Что делать, если у вас появились мысли «если бы только…»: 7 советов«Если бы только» — фраза, которую каждый из нас хорошо знает. Это как будильник, который звучит каждый раз, когда мы начинаем грустить о упущенных возможностях, ошибках и сожалениях.

Но вместо того чтобы впадать в меланхолию и самообвинения, давайте рассмотрим эту тему с немного юмора.

Начнем с анекдота:
— Доктор, я вот все никак не могу перестать думать «если бы только»…
— Что именно вас так беспокоит?
— Ну, все было бы идеально, если бы я решил играть в лотерею, а не покупать кофе каждое утро.

Очень часто люди склонны ломать голову о том, как было бы иначе, если бы они приняли другое решение. Но, давайте посмотрим на это с другой стороны.

Например, представим, что вы сели на льдина, и она растворилась. Вы можете сидеть и думать: «Если бы только я не сел на этот лед».

Или вы можете подумать: «Пока я сижу в воде, я могу расслабиться и получить недельную дозу холода за один раз».

Или вот еще один анекдот:
— Дорогой, почему ты все время смотришь на старые фотографии и вздыхаешь?
— Милый, если бы только я выбрал тебя, когда у меня был выбор между тобой и богатым красавцем.
— Послушай, дорогая, ты же знаешь, что у меня тогда была настоящая кукла Барби в коллекции, а не ты.

Остроумно, не правда ли? Ведь действительно, «если бы только» мы могли бы придумывать до бесконечности.

Например, если бы только я переехал в другой город, если бы только я выбрал другую профессию, если бы только я выучил французский вместо немецкого. Но что было бы, если бы мы вдруг поняли, что все эти «если бы только» — это просто наша воображение, которое не дает нам спокойно жить и радоваться тому, что у нас есть сегодня?

В конечном итоге, одно из самых важных умений в жизни — это умение принимать себя и свои решения. Если слишком много зацикливаться на том, что могло бы быть или что могло бы измениться, мы упускаем возможность наслаждаться настоящим и строить свое будущее на текущих решениях.

Так что давайте не будем слишком серьезно относиться к нашим «если бы только».

Давайте лучше смеяться над ними, ибо иногда веселый взгляд на вещи позволяет нам проще и легче переносить жизненные неудачи и сожаления.

И помните, главное — это жить здесь и сейчас, ценить то, что у вас есть, и не беспокоиться о том, что могло бы быть иначе. Ведь, как говорится, смех продлевает жизнь, а серьезность делает ее скучной.